Tension - Stress - Trauma Release

TRE OEFENING 7.png
Stress

Bij stress en traumatische gebeurtenissen  worden alle spiergroepen aangetrokken.

TRE®

Oefeningen die onbewust een trillen van de spieren activeert

Ervaringen

video´s met wereldwijde ervaringen met TRE 

Sessies

Individuele, groeps sessies en workshops

 
Resultaten TRE®
  • afname stress, angst en piekeren

  • afname Post Traumatische Stress Symptomen

  • verwerken negatieve bevallingservaring

  • verbeterde stemming

  • verbeterde slaap

  • verlaging bloeddruk

  • verlaging bloedsuikerspiegel en cholesterol

  • afname blessure en spierpijn

  • afname hoofdpijn/migraine, rugpijn

  • afname spanning bekkenbodemspieren

  • meer energie en uithoudingsvermogen

  • verbeteren van oud letsel

  • verlichten van symptomen bij chronische somatiek

  • jezelf weer terug kunnen vinden

  • weer beter kunnen concentreren.

  • functionerend immuunstysteem

TRE® provider

Mijn naam is Annemiek Gassner en werk sinds maart 2018 als TRE provider in Naarden. Sinds 2001 heb ik mijn eigen praktijk als Bevallingscoach en stresscounsellor.

 

TRE van David Bercelli kan voor iedereen helpend zijn bij  lichamelijke klachten, bij herstel na operatie , bij stress en trauma maar ook na een intensieve sportavond om pijn te voorkomen.

Shake it off!

TRE® de oplossing bij stress/trauma

7 eenvoudige oefeningen helpen het lichaam de patronen van diepliggende spierspanning veroorzaakt door stress en trauma te ontladen.

 

Door deze methode wordt op een veilige manier een natuurlijk mechanisme van trilling in spier-en bindweefsel op gang gebracht vanuit het autonome zenuwstelsel. Het ontladen kalmeert het zenuwstelsel en zo kan het lichaam terugkeren naar een staat van rust en balans.

De trillingen die opgeroepen worden door de oefeningen zorgen ervoor dat de opgebouwde stress en spanning in je lichaam losgelaten worden. Puur fysiologisch, niet moeilijk en voor iedereen geschikt.  Als gecertificeerd TRE®-provider begeleid ik je met deze krachtige methode. Wanneer je weet hoe TRE® werkt kan je de methode overal zelf inzetten. Op elk moment wanneer jij het nodig hebt!

TRE OEFENING 1.png
1.
TRE OEFENING 2.png
2.
TRE OEFENING 3.png
3.
TRE OEFENING 4.png
4.
TRE OEFENING 5.png
5.
TRE OEFENING 7.jpg
TRE OEFENING 6.png
6.
7.